自分で出来る内膜症ケア「冷えとり靴下」のすすめ

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    自分で出来る内膜症ケア「半身浴」のすすめ』に続きます。

    久々の長文で、既にヒーヒー言ってます。。
    (読むほうもシンドイわ!て、どなたかの声・・?)




    本題の前にチョットこれを☆
    下記が「冷え」を抱えているタイプとのこと。

    ・冷暖房が嫌い(苦手)
    ・のぼせやすい(顔が赤くなる、汗かき)
    ・暑がり
    ・寒がり
    ・熱いお風呂が好き
    ・直射日光が苦手
    ・麺類を食べると鼻が出る(えっ!出ない人いるの?!)
    ・汗が出ない

    なんか、、ほとんどなんですけど。。
    改めて、真面目に体質改善しよう。。と思うCharmです。



    ということで今回は「冷えとり靴下」について♪

    冷えとり靴下って一体何なのさ?

    お世辞にも可愛いネーミングとは言えないですよね。^^;



    冷えとり靴下とは、
    シルク(絹)が持つ性質を利用したデトックス靴下です。
    特別に魔法のような仕掛け(笑)があるわけではなく、
    天然素材の恵みをそのままいただきましょ♪というもの。

    シルクには優れた保湿力と排毒力があって、
    1枚でもお肌にやさしいイメージがありますが、
    冷えとりをするためには『重ね履き』が必要なんです。

    それもね、
    1枚目:シルク 5本指
    2枚目:ウール 5本指
    3枚目:シルク 先丸
    4枚目:ウール 先丸

    という風に最低でも4枚履き。
    シルクとウール(綿でもOK)を交互に重ねるんです。

    まるでシルクのミルフィーユや〜〜♪ ヽ(´∀`)/♪♪
    (て、あの方、お元気かしら・・)



    ビックリしますが、
    私のように腫瘍を抱えている人は
    10枚履きまで頑張ろうというお話。。

    重ねれば重ねるほど、排毒効果が高まるんだそうで、
    確かに“それっぽい”けどそれってどういうこと???
    ということで調べました。笑

    冷えとりの重ね履き効果は
    コンデンサー」の蓄電原理と同様に考えられているみたい。
    コンデンサーにはパラフィン紙と錫箔を重ねた部品があり、
    交互に重ねれば重ねるほど静電容量が大きくなります。
    それと同じように絹の間に他の天然繊維を挟んで
    その層をたくさん作った方が冷えとりの効果が上がります。

    ん?分かったようなワカランような??・・・笑



    ま♪素直なCharmちゃん(笑)は、
    4枚→6枚→8枚→10枚 と
    順調に10枚まで辿り着きましたよ。

    ハイ、ご想像通り「 ゾウの足〜〜@@ 」

    Charmの足首ドコヘ消エタ?!!笑



    1枚目のシルクで直接 毒を吸い上げ、
    2枚目のウールがそれを吸収。
    3枚目のシルクが2枚目ウールが吸収したものを
    更に外へ出そうとする

    こんな感じで重ねれば重ねるほど
    吸い上げる力が高まるというイメージ。
    外へ外へ!
    遠心力みたいな感じ?ちょっと違う?笑

    この「外へ!」の力のお陰で、
    1枚目がベタつくことなくサラサラでいられるというのは
    既に体感済みです。



    そして気になるのが『毒だしサイン』

    重ね履きを続けると、
    体から毒(冷え)を吸い、一仕事終えたシルクに
    穴が(!)開くんです。

    それも不思議な事に、
    穴が開くのは1枚目ではなく、ほとんどが3枚目以降のシルク。
    ミルフィーユ状態なので、3、5、7、9枚目〜に
    穴が開くということになります。
    より外側が開く方が、排毒力があるという事らしい・・。

    注目なのがその穴の位置にも意味があるというところ。

    なにそれ!?こわい!!

    というのが第一印象でした。^^;



    でも、、



    開いちゃったのよ〜Charmの靴下にも!


    冷えとりを始めてまる4ヵ月。
    左足の9枚目(シルク)に2cm程のまあるい穴が。

    冷えとり靴下で初☆毒出し!?
    分かりやすいように、ピンク色の布を中に敷いて写しました。



    場所は踵。

    踵は婦人科系が悪いサイン。




    大当たり〜〜〜 でございます。笑

    徐々にではなく、急に開くってホントなんですね、汗


    靴下に穴が開いて喜んでるなんて、
    冷えとりさんぐらいですよね、笑。
    (穴が開いても、ある程度までは繕って履けるので
    毎回買い替える必要はありません ^^)

    でも排毒効果を信じるなら、
    ようやく排毒力がついてきた!と自信を持ってあげるのが
    幸せな冷えとりライフなんでしょうね。笑

    だからね、写真まで↑撮っちゃうわけなんです。
    幸せなデビュー記念です。ぷ




    ちなみに、冷えとり靴下はなかなか店頭では出会えません。
    靴下の専門店には、絹素材で同様の効果を謳っている商品も
    ありましたが、重ね履き専用ではないみたいでした。
    (たまに、雑貨屋さんで4枚セットを見かける事はあります。)

    基本はネットショップでの購入になると思います。

    最初はどこが良いのか分からず、
    そもそも5本指の重ね履きなんて初めてだったので
    少しでもお安いところで・・と思って購入したのが、
    千代治のくつ下さんの基本セット。

    色も選べて良かったんですが、
    4枚目のカバーソックスは きつくて踵の位置が
    合いませんでした。^^;
    足首も少しキュッとなる感じ。
    (あ、きっと私が浮腫んでるからやね、;;)


    次に試したみたのが、
    冷えとり靴下841(ヤヨイ)さんの
    「奈良県広陵町の冷え取り靴下4枚セット」。
     


    まだお試し2店目ですが、
    ほぼこちらに決まりました。笑

    履き心地、説明内容、お店の対応、
    物によってとても高価ですが、トータルで決まり☆です。

    前々記事でご紹介した進藤先生の著書に掲載されている
    唯一のオンラインショップだという事も
    決め手のひとつですね。^^

    この↑4枚セットは、ひと言で言うとふわふわ♪です。
    締め付け厳禁の冷えとり専用!という感じ。
    10枚履いても伸び〜るカバーソックス♪
    あ、でも2枚目の5本指ウールはさすがにちょっと
    縮んできたかも 汗
    (写真の穴開きデビュー靴下は、841さんの靴下です。)


    残念ながら、私のような極度の冷え性タイプは、
    10枚重ねたからといって、足がポカポカしてくる♪とまでは
    いかないようです。
    重ねていたって、足先を触るとまだ冷たいままです。

    でも、体感は確かに変わりました。

    金属のようにキンキンに冷えて、
    いい大人が半泣きになるほど苦痛だったのが、
    履いて暫くすると足先の冷えを忘れていられるくらいに
    なりました。
    ポカポカだって夢じゃないかも♪




    冷えとり靴下のオンラインショップは他にもたくさんあって
    可愛いデザインの物もあります♪
    私がチェックしたのは以下のお店。
    迷うと思いますが、毎日履くものだし納得のいくお買い物を!笑

    温むすびさん
    冷えとりショップラハールさん
    シルクふぁみりぃさん
    くらすことさん
    くらしのたのしみさん
    シルク生活.comさん
    スイートサイトさん


    5本指靴下自体が初めて☆という場合は、
    まずは2枚(シルク5本指+ウール5本指 綿よりは
    ウールがおすすめ♪)から
    慣れていかれる方が良いかもしれません。

    突然、長時間履く!と決めず、
    一番排毒力が上がる就寝時のみにするとか、
    洗い換えの事は考えずまずは1セットだけ購入して、
    洗濯中はお休みするとか、
    スタートダッシュは力みすぎないことをおすすめします♪
    私もゆる〜くスタートして正解でした。^^

    体質によっては瞑眩が早く出る場合もあるようなので、
    心の準備も要ります。^^;
    冷えとり靴下は、かなり早い人で履いて2時間で破れるとか・・
    意味ワカラン〜〜!!驚 @@;


    そそ、実は冷えとり男子も存在するらしいですよ。
    不妊治療中のご夫婦が一緒にされていたりして、
    なんだか素敵です。^^



    でもね、忘れてはならないのが、
    「半身浴」ありきの「冷えとり靴下」という事です。

    まずは浸かる!
    浸かっていない時間のために履く!という感じです。^^



    私も毎日欠かさず「冷えとり」していますが、
    まだ探している物があります。

    靴です。笑

    これ、皆さん苦労しているみたい・・^^;

    私は家では10枚履き、
    プライベートの外出は4枚履き、
    仕事には履いていません。

    冷えとりさんの靴選びについては、
    またレポートできるよう頑張ります〜汗







    よく、「えらいね〜」と言われますが、
    それはちょっと違うと思う。

    この危機感を体験すれば、
    みんな同じようにあがくものだと思う。


    私の想いはひとつ。


    しんどい自分の体のために、
    何かをしてあげたいだけなんです。^^



    ・『子宮内膜症治療中』カテゴリを追加しました。

    いつも有難うございます!イラスト「本日も感謝印」 長々と最後までお付き合いいただき
     有難うございました!><
     お次は布ナプキンです〜^o^

     
     JUGEMテーマ:不妊治療




    <お知らせ ー2016.4.12>
    冷えとりCharmの治療カテゴリ『子宮内膜症治療中』を
    専用サイトにまとめようと思います。^^
    Charmのサイコロ内はそのままに、
    今後は、冷えとりに関すること、内膜症ケアのことなどを
    新サイト「子宮が笑うツボ」へ綴っていきます。
    (なかなか進んでないのですが、、^^;
    治療されているお仲間さんとまたご縁がありますように♡)

    コメント
    Charmさん、

    早速私も冷えとり靴下買いました~
    そう、婦人科系の穴あき箇所は踵とあと小指の付け根かどこかですよね。

    届くまで待ち遠しいです。

    私もとりあえず就寝時にトライしてみます。

    靴下探してたんですが、Charmさんがお薦めされてるとこでファースト靴下試してみます。

    穴あいたら報告しますね!
    (嬉しくは報告できませんが(笑))
    • さくら
    • 2013/02/09 10:52 PM
     ★さくらさん

     早速のメッセージをありがとうございます。^^*
     いつも長ったらしい記事ですみません、、汗

     靴下、決められたんですね♪
     841さん、本当におすすめです^^ ←今も履いています。
     デザイン面も欲が出始めたら、また色々試してみたい
     のですが、今はウィンドゥショッピングまでにしています。
     夏場はカバーソックスだけ変えてみようかなぁなんて♪

     穴が開くということは、その分 体が悪いサインでもあり
     ますが、でも悪いものを出してくれた証でもあるので
     是非そこはバンザイしてあげてください。(笑)
     体はいつも良くなろうとしてくれていて、それって普段は
     あまり気付いてあげられず、不調な時の方が体感しやすか
     ったりするのですが、冷えとりを始めるとそういった
     良くなろうとしている姿(?)が垣間見れるような気がし
     て、私は逆に勇気を貰うんです。
     これまた、あやしい精神論かもしれませんが。^^;笑

     でも、体は決して自ら悪くなろうとはしない、という
     のは東洋医学治療から体感しています。^^

     冷えとり靴下についても、またさくらさんと一緒にお話
     できるとこちらも心強いです〜♪
    こんにちは!

    冷え取り靴下情報
    待ってましたよ〜

    直接見たかったので、店頭も見たけど無かった・・・
    ネットしかないかな・・・と思っていたところなので、体験情報はありがたかったです(*^_^*)

    ありがとうね!

    いろいろ確認したところ・・・charmさんのおススメの絹+ウールを早速注文しました!
    品質が良く効果も期待できそうだったので、来るのが楽しみです。

    体調が良くなれば仕事能力もアップすると思うので、自分に投資ですね。
    試して良かったら、子供にも購入する予定です。
    子供も冷えのせいか、風邪ばかりひいています。

    後は靴探しですね!

    ところで・・・皆様、ホルモンバランスの影響!?なのか、すごーく眠くないですか?
    それに、眠っても頭が冴えない・・・なんてないですか?

    半身浴はじめ、冷え取りで、何とか解消できないかと思っている次第です。
    • ちー姫
    • 2013/02/13 12:32 PM
     ★ちー姫さん

     おぉ〜!ちー姫さんも!チャレンジ開始ですね♪
     なんだかこちらも嬉しいです。
     (今回も長文・・ほんとにお疲れ様でした、、汗)

     シルクと重ね履きするパートナーは、夏場でも
     綿よりウールが良いんだそうです。通気性が良いんですっ
     て^^。私も今年の夏は初体験なのでドキドキ・・。

     仕事の効率や能力、確実にUPすると期待しています。
     さらには性格まで穏やかになっちゃうとか・・
     冷えが取れると、食べ物や着る物の好みも変わってくるん
     だそうで、より自然な生き方ができるようになるのかなぁ
     なんて、完全にどっぷりCharmです。笑

     眠気、とても分かります!
     排卵はしていないはずなのに、定期的にその「辺り」に
     なると猛烈な眠気に襲われたり、日頃もけだるい眠さで
     スッキリしません。=_=
     冷えとりでバランス修正できると良いですよね。^^

     「瞑眩」とも付き合っていくことになると思うので、
     皆さん、ぼちぼちでいきましょう☆
     (瞑眩表は、進藤先生の著書や841さんのHPにも掲載され
     ています♪)
    眠気ですか〜
    そう言えば、妊娠すると黄体ホルモンが増えて、眠気MAXになりますよね。そして、その黄体ホルモンがプロゲステロンで、私が今服用してるディナがそうですから、ディナ飲んでたら眠気が強くなるかもしれません。

    私事になりますが、3月に定期検診ありますが、ディナから低容量ピルに変更したいと、申し出ようかと思います。
    今、右の卵巣しかありませんが、腫れはありませんし、内膜も5ヶ月の投薬治療で薄くなってきてるかと。
    排卵・生理を止めるのなら、ピルで十分かなぁと。
    何より毎月の出費が痛いです。
    あと最近、偏頭痛とふらつきがあります。でも生活に支障がある訳でなく、以前とは少し違う体調だなぐらいで、あまり気にはなりませんが。

    とにかく、私も薬を卒業したいです。

    普通に生理がきて、生理前はお乳が張ってというサイクルに戻りたい。

    ピルはエストロゲンとプロゲステロンの両方含まれてるようなので、今のようにエストロゲン値を極端に下げた状態にするということはなさそうです。
    とにかく、主治医に相談してみます。

    明日くらいに靴下届きます!
    楽しみ〜 どんな感じなんだろ、4枚履き ♪
    • さくら
    • 2013/02/14 8:34 PM
     ★さくらさん

     そろそろ靴下を手にされた頃でしょうか♪

     私はディナゲストからヤーズ(超低量ピル)に変えて大分
     楽になりましたよ。私の場合はディナゲストの副作用が
     しんどかったので諸々の不調が減って有り難いです。
     1年半続いた微熱も卒業しました☆
     ヤーズも副作用は最初ありましたが、体が慣れてきたよう
     です。ちなみに、ヤーズも排卵を抑制しますが生理はきま
     す。(排卵がなくても生理と呼ぶんですね)内膜コントロ
     ールによる生理ということになります。久々の生理は大変
     でしたが、鍼灸治療と冷えとり(布ナプキン)のお陰か、
     かなり軽くなってきています。

     そうですね、月に1回、新月に排卵して満月に生理がくる、
     という自然に近いサイクルを手に入れるために、私もコツ
     コツ、諦めずに冷えとりを続けようと思っています。^^
     冷えとりにはそんなにお金がかかりませんしね♪

     次の検診結果が良好でありますように*(瞑眩で、一時的
     に数値が上がる場合もあるそうですが、私は今のところ
     それはありません。体の変化にはより注意するようになり
     ました。^^)
    ごぶさたしております。昨年以来?ですね。
    今日はショックを隠せずにメールしました。そうなんです!右の脇腹が痛いのです(TT)これって間違いなく子宮内膜症の痛みです。・・・
    ダイエットしてしばらくは痛みもなかったものの急にです。
    まだ病院さえも探していないというのに。ディナだけは飲みたくありません><あれは副作用が酷いです。苦手です!!
    昨日から生理が始まり今日になってあの痛みが・・・(TT)
    今年で46歳だから閉経まであと何年だろう?なんて思わず考えてしまいます。
    私は弱虫で臆病です><
    この痛みが続くようであれば・・・また病院かな(TT)薬は飲みたくないです・・・だけど仕方がないか><

    チャームさんは偉いです。ちゃんと病院に通われて治療を続け頭が下がります。
    暑い夏がきます。お体に気をつけて下さいね。

    • たまちゃん
    • 2013/07/15 11:12 AM

    ★たまちゃんさん

    たまちゃん!!!;∀;(と思わず馴れ馴れしい態度。。汗)
    こちらこそご無沙汰しております。一昨日に、たまちゃんさんはどうされてるかなと思っていたところでしたので、かなりビックリしました!

    メッセージを頂いてから数時間が経ちますが、痛みの方はいかがですか、、?

    内膜症治療、実は今月から私も投薬を止めました。
    ディナゲストの次はヤーズというお薬を飲んでいましたが、やはり体に合わず、血栓症という副作用を感じ始めたものですから、主治医に相談するも相手にしてもらえず、ついに反抗開始です。^^;
    本当はとても恐いですが、本記事にあります「冷えとり」と鍼灸治療のみで何とか頑張ってみるつもりです。
    ですが定期検診は受けるつもりでいます。そのために、投薬治療なしでのエコー内診のみという希望を受けてくれる病院に変えました。(その先生にももちろん反対されました。)
    とても勇気が入りましたが、これも自分が選んだ未来の為の道です。
    良い病院は簡単に見付かるものではありませんが、自分で内診することができない限り、ドクターを探すしか病状を知る方法はありません、;; どうか、たまちゃんさんも、せめて腫瘍マーカーだけでも受けてくださいね。;; お願いします。TT
    そして是非「冷えとり」もなさってみてください。生理も排毒ですので、生理期間こそ是非、。生理中は足湯がおすすめです。^^

    痛みが早く取れますように、!><
    お返事ありがとうございます!
    私は職場で二の腕が冷えてしまうので「かぐらロール」というものを娘に買って来てもらいました。日焼けの腕カバーみたいなものです。女性はすぐに冷えてしまいますからね><
    職場のエアコン温度は25度です!?インナーなどでフォローしていますがやはり冷えます。外の温度差もありフラフラです><
    イブを飲んだので痛みは治まりました。
    病院を探すのは正直怖いです(TT)投薬の副作用が怖いですし・・・凹みます><
    明日職場の女性にそれとなく良い婦人科を聞いてみますね。
    こわいっす!!
    これから足湯をして早めに休みますね。

    いつもコメントありがとうございます♪
    • たまちゃん
    • 2013/07/15 8:13 PM

    ★たまちゃんさん

    お疲れ様です。>< 25度設定はきついですね、、
    ですが職場環境は皆さんそれぞれ事情がおありだと思うので、勝負は帰宅後ですね!^^
    私がご紹介している「冷えとり」は、下半身を温めるものです。上半身と下半身の体温差をなくすことを目的とされている方法ですので、とにかく足元を冷やさないことが大切なんだそうです。
    こちら、夏でも裸足になるのは入浴中のみで、履きたい可愛いサンダルも我慢すると決心しがんばっています。^^;
    内膜症は(西洋医学では)完治しないとされる病気ですが、この冷えとりで治ってしまうというので、自分の体を、治癒力を信じて、いつかここサイコロブログで、朗報を叫びたいです。^^
    投薬のつらさを経験しなければ、この健康法に辿り着くことはなかったと思います。

    次の婦人科に行かれても、ディナゲストを拒否する自由はありますので、どうか勇気を持って相談なさってみてくださいね。ディナゲストで出血量の多かったたまちゃんさんは、おそらくディナゲストではない方が良いと私も思います。筋腫もある場合のディナゲスト服用は慎重に・・・とありましたし、内膜症治療薬であっても人によっては注意が必要だそうです。

    ディナゲストに頼らない体作り、たまちゃんさんも是非一緒に☆☆☆
    こんばんは!コメントありがとうございます。
    あんなに痛かった痛みが嘘のようになくなりました。生理が終った途端にです!!
    今のうちに情報を集めて病院を探します。やはり都内に行かないとないらしいです><
    ディナも断るつもりです。
    私も早速冷えとりをやりますね(^^)これから半身浴をしてきま〜す。
    靴下私も真似して買います!

    お体を冷やさないようにしてくださいね、あと脱水症状にも気をつけて下さいね☆
    • たまちゃん
    • 2013/07/20 8:56 PM

    ★たまちゃんさん

    こんにちは^^ こちらこそ、コメントをありがとうございます。
    ちょうど、同じ頃にこちらも半身浴をしてましたよ〜♪

    靴下、是非始めてみてください。^^
    なにかしらの好転反応(めんげん)が出たら良い傾向です。その時は一緒にどこの毒出しができたのか調べましょう〜^-^

    おっと脱水も注意ですね、ノンカフェインの麦茶や白湯で過ごしています☆
    今週もぼちぼちで(笑)まいりましょう〜♪
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